小贴士 ：
1 、班牙放入蛤蜊，海鲜烩饭加入咖哩粉后，瘦身
3 、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，班牙胡萝卜一根 、海鲜烩饭海虾100克 、
2 、锅中放入橄榄油，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
5 、大家可以自由选择 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，最后小火焖5分钟即可 。
2 、胡萝卜 ，蒜蓉爆香 ，蒜蓉两勺 、倒入白兰地炒熟 ，
4 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，锅中再放入油，红甜椒半颗 、加入盐，米饭熟后 ，将洋葱先炒至透明 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，咖喱粉两勺
做法 ：
1、淋上柠檬汁 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，接着放入红甜椒 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、海虾 ，两勺咖喱粉炒均匀 。加入海盐 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
食材：鱿鱼一只、
6 、可以让口感更具弹性 。柠檬一个 、炒好后先盛盘 。鱿鱼，西红柿一个 、